Outlookで迷惑メールフィルターの設定を構成するにはどうすればよいですか？

Author: Siluvia Last Modified: 2025-05-23

毎日Outlookを開くたびに、役立つ情報と一緒にさまざまな迷惑な広告メール（スパムと呼ばれる）を受け取ることがよくあります。私たちは受信トレイからスパムメールを手動で削除する必要があります。それらを受け取らないようにするにはどうすればよいでしょうか？幸いなことに、Outlookには迷惑メールフィルター機能があり、煩わしいメールを迷惑メールフォルダーに振り分けることができます。さらに、必要に応じて迷惑メールの設定を構成することもできます。以下の手順をご覧ください。

迷惑メールオプションを使用して迷惑メールフィルターの設定を構成する

Kutools for Outlookを使用して迷惑メールフィルターの設定を構成する

迷惑メールオプションを使用して迷惑メールフィルターの設定を構成する

迷惑メールフィルターレベルを設定する

Outlookの迷惑メールフィルターはデフォルトで有効になっており、保護レベルは「自動フィルタリングなし」に設定されています。Outlookが迷惑メールフォルダーに移動するメッセージが多すぎる、または少なすぎる場合、次の手順に従ってOutlookのフィルター感度を調整できます：

1. Outlook 2010以降のバージョンでは、 ホーム > 迷惑メール > 迷惑メールオプションをクリックします。

注: Outlook 2007の場合: アクション > 迷惑メール > 迷惑メールオプションをクリックします。

2. 迷惑メールオプションダイアログが表示されます。迷惑メールフィルター設定には4つの異なるレベルがあります。目的のレベルを選択し、OKをクリックしてください。

注意：

• 自動フィルタリングなし: このオプションは、 ブロックされた送信者リストに追加されたアドレスからのメッセージをブロックします。
• 低: このレベルでは、最も明白な迷惑メールのみをフィルタリングします。
• 高: スパムと疑われるすべてのメッセージをフィルタリングします。
• 安全リストのみ: 安全な送信者リストに登録されていない人から送られてきたメッセージや、 安全な受信者リストにあるメーリングリスト宛のメッセージは、自動的に迷惑メールとみなされます。

迷惑メールフィルターリストを作成する

迷惑メールオプションには、メールが迷惑メールフォルダーに移動されるかどうかを決定する5つの異なる迷惑メールフィルターリストがあります。

安全な送信者リスト: このリストにあるメールアドレスやドメイン名は、迷惑メールとして扱われることはありません。
安全な受信者リスト: メーリングリストや配布リストからアドレスやドメイン名をこのリストに追加することで、スパムとしてマークされなくなります。
ブロックされた送信者リスト: このリストにメールアドレスやドメインを追加すると、メッセージは自動的に迷惑メールフォルダーに送られます。
ブロックされたトップレベルドメインリスト: このリストに国/地域コードを追加して、特定の国や地域からのメッセージをブロックできます。
ブロックされたエンコーディングリスト: 特殊なエンコーディングや文字セットを含むメッセージをブロックするために、このリストにエンコーディングを追加できます。

これらの迷惑メールフィルターリストを設定するには、次のように操作します：

1. Outlook 2010以降のバージョンでは、 ホーム > 迷惑メール > 迷惑メールオプションをクリックし、Outlook 2007では、アクション > 迷惑メール > 迷惑メールオプションをクリックします。

2. 表示された迷惑メールオプションダイアログボックスで、安全な送信者タブをクリックし、スパムとして扱いたくないアドレスやドメインを追加するために追加ボタンをクリックします。スクリーンショットをご覧ください：

注意：

(1.) 上記の手順と同じように、アドレスやドメインを 安全な受信者リストや ブロックされた送信者リストに追加できます。

(2.) 国際タブから、ブロックされたトップレベルドメインリストボタンをクリックして国/地域コードを確認し、ブロックされたエンコーディングリストにエンコーディングを選択できます。スクリーンショットをご覧ください：

3. 次に、OKをクリックして前のダイアログボックスに戻り、指定したアドレスやドメインが安全な送信者リストに追加されます。スクリーンショットをご覧ください：

4. そして、OKをクリックして設定を完了します。Outlookは、設定した迷惑メールルールに基づいてメールを迷惑メールフォルダーに振り分けます。

一方で、次のようにアドレスやドメインを安全またはブロックされた送信者リストに追加することもできます：

1. メールリストからメッセージを右クリックします。

2. コンテキストメニューから 迷惑メールに移動し、次のいずれかのオプションを選択します：

送信者をブロック
送信者をブロックしない
送信者のドメイン (@example.com) をブロックしない
このグループまたはメーリングリストをブロックしない

そして、指定されたアドレスやドメインは対応するリストに追加されます。

Kutools for Outlookを使用して迷惑メールフィルターの設定を構成する

迷惑メールオプション機能を使用すると、「または」の関係を持つフィルタリング基準を作成できますが、その結果、必要なメールも迷惑メールフォルダーに移動することがあります。

例えば、abcdef@sina.cnというアドレスで送られてくるメッセージで件名に「セール」という言葉が含まれ、本文に「チェック」または「マネーオーダー」という言葉が含まれるものをブロックしたいとします。迷惑メールオプションでフィルタリング基準を作成すると、上記の条件のいずれかに該当するメールがスパムとみなされます。これにより、スパムの範囲が拡大します。

この問題に対処する方法として、Kutools for Outlookという多機能ツールがあります。このツールを使用すると、必要な基準を自由に設定できます。

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Kutools for Outlookをインストールしている場合は、次のように操作してください：

送信者 / ドメイン / 件名 / 本文を個別にブロックまたはブロック解除リストに追加する

1. Kutools > 迷惑メール > 迷惑メールフィルターを有効化をクリックして迷惑メール 機能をオンにします。スクリーンショットをご覧ください：

2. メールリストからこの機能を適用したいメッセージを選択し、迷惑メールフィルタードロップダウンリストをクリックして、送信者、ドメイン、件名、または本文をブロックリストまたはブロック解除リストに追加するオプションを選択します。

3. 必要なリストに追加後、すべてのフィルタリング基準が迷惑メールフィルターマネージャーにリストされます。スクリーンショットをご覧ください：

そして、特定の基準のいずれかに一致すると、メッセージは迷惑メールフォルダーに振り分けられます。

混合基準（送信者およびドメインおよび件名および本文など）をブロックリストまたはブロック解除リストに追加する

1. 迷惑メールフィルター機能を有効化した後、迷惑メール > 迷惑メールフィルターマネージャーをクリックして迷惑メールフィルターマネージャーダイアログボックスを開き、新規をクリックします。

2. 迷惑メール ダイアログボックスで、設定したい基準の下にあるオプションをチェックします。例えば、私は フィルター セクションのオプションをチェックしました。その後、ボタンをクリックして アカウントは、そしてボタンをクリックして テキストを含む ダイアログボックスを開き、この機能を適用したいアカウントを アカウント ダイアログボックスから選択します。スクリーンショットをご覧ください：

3. 次に、OK をクリックして迷惑メールダイアログボックスに戻ると、指定されたアカウントが アカウントはテキストボックスに追加されます。スクリーンショットをご覧ください：

4. 同様の手順で、特定の件名を件名に含むテキストボックスに追加することもできます：

(1.) チェックする 件名に含む オプション、そしてクリックボタンを押して テキストを含む ダイアログボックスを開き、クリック新規.
(2.) 検索テキストダイアログボックスで、新しい検索テキストボックスに迷惑メールフォルダーに振り分けたい件名のテキストを入力します。そして、追加ボタンをクリックすると、テキストが検索リストボックスに追加されます。
(3.) OK > OKをクリックして 迷惑メールダイアログボックスに戻ると、指定された件名が 件名に含むテキストボックスに追加されます。スクリーンショットをご覧ください：