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OutlookでメールをPSTファイルとしてバックアップするにはどうすればよいですか?

Author: Kelly Last Modified: 2025-08-06

例えば、あるメールアカウント内のすべてのメールを個別のPSTファイルとしてバックアップしたい場合、どのように対処すればよいでしょうか?また、Outlookの特定フォルダー内のすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップする場合はどうすればよいですか?この記事ではその解決策をご紹介します:

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アカウント全体のすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップ

メールアカウント全体のすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップするには、次の手順に従ってください:

1. ナビゲーションペインに移動し、指定されたメールアカウントを右クリックして、右クリックメニューから「ファイルの場所を開く」を選択します。スクリーンショットをご覧ください:

the screenshot of step about backuping emails as pst file 1

これで、指定されたメールアカウントのPSTファイルが含まれているフォルダーが開き、指定されたPSTファイルが強調表示されます。

2. Microsoft Outlookを閉じます。

3. ステップ1で開いたフォルダーに移動し、 Ctrl + Cキーを押して指定されたPSTファイルをコピーします。

4. PSTファイルをバックアップするターゲットフォルダに移動し、Ctrl + Vキーを押して貼り付けます。


特定のフォルダー内のすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップ

Outlookで特定のフォルダー内のすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップするには、次の手順に従ってください:

1. 「ファイル」>「開く/エクスポート」(または「インポート」)>「インポート/エクスポート」(または「インポート」)をクリックします。

2. インポートとエクスポートウィザードで、「ファイルにエクスポート 」オプションを選択し、「次へ 」ボタンをクリックします。スクリーンショットをご覧ください:

the screenshot of step about backuping all emails in a certain folder as PST file 1

3. 「ファイルにエクスポート」ダイアログボックスで、「Outlookデータファイル (.pst) 」オプションを選択し、「次へ」ボタンをクリックします。スクリーンショットをご覧ください:

4. 「Outlookデータファイルのエクスポート」ダイアログボックスで、すべてのメールをバックアップする指定されたフォルダーを選択し、「 次へ」ボタンをクリックします。スクリーンショットをご覧ください:

the screenshot of step about backuping all emails in a certain folder as PST file 2

: 指定されたフォルダーのサブフォルダーからすべてのメールをバックアップするには、「サブフォルダーを含める」オプションをチェックできます。

5. 新しい「Outlookデータファイルのエクスポート」ダイアログボックスで、「参照」ボタンをクリックします。

the screenshot of step about backuping all emails in a certain folder as PST file 3

6. これで「Outlookデータファイルを開く」ダイアログボックスが表示されます。(1)PSTファイルを保存するターゲットフォルダを指定し、(2)「ファイル名」ボックスにPSTファイルの名前を入力し、(3)「 OK 」ボタンをクリックしてください。

the screenshot of step about backuping all emails in a certain folder as PST file 4

7. これで「Outlookデータファイルのエクスポート」ダイアログボックスに戻ります。「完了 」ボタンをクリックしてください。

8. 表示される「Outlookデータファイルの作成」ダイアログボックスで、「OK」ボタンを直接クリックします。

: バックアップPSTファイルにパスワードを追加することはオプションです。パスワードを追加する必要がある場合は、「パスワード 」と「 パスワードの確認」の両方のボックスにパスワードを入力し、「 OK」ボタンをクリックしてください。

the screenshot of step about backuping all emails in a certain folder as PST file 5

これで、特定のOutlookフォルダーからすべてのメールをPSTファイルとしてバックアップできました。


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